Как отключить автоматический спящий режим?

3 ноября 2014 г. Просмотров: 696
В операционных системах Windows, если пользователь в течение некоторого времени бездействует, включается автоматический спящий режим. Он понижает энергопотребление компьютера. Данные из оперативной памяти при этом копируются на жесткий диск, а все процессы приостанавливаются. Но иногда использование автоматического спящего режима не совсем желательно. В этом случае его можно отключить.

Инструкция

  • Нажмите кнопку «Пуск», выберите «Панель управления». Там найдите раздел «Электропитание». Если в «Панели управления» установлено упорядочивание значков по категориям, то сначала откройте раздел «Система и безопасность», и лишь затем выбирайте «Электропитание».
  • Вы увидите список из используемых планов электропитания. Нажмите на ссылку «Настройка плана электропитания» напротив того, который постоянно используется на вашем компьютере.
  • В открывшемся окне можно настроить параметры режима сна: установить время бездействия, после которого компьютер будет автоматически погружаться в спящий режим. Чтобы отключить спящий режим, выберите в списке значение «Никогда». Если настраивается ноутбук, то для работы от сети и от батареи можно выбрать разные параметры. После того, как все настроено, нажмите «Сохранить изменения».
  • Также можно на странице «Настройка плана электропитания» выбрать ссылку «Изменить дополнительные параметры питания». Откроется окно, в котором будет список настроек, которые можно отрегулировать. Выберите пункт «Сон».
  • Если вы работаете с настольным компьютером, то для отмены автоматического спящего режима выберите в списке значений «Никогда». Для ноутбука нужно выбрать отдельно значения для работы от сети и от батареи. Когда все правильные настройки установлены, нажмите «Ок» для их сохранения.
  • Если полностью отключить гибернацию и спящий режим на ноутбуке при работе от батареи, то, в случае низкого ее заряда, компьютер все равно отключится, но все несохраненные данные при этом потеряются. Поэтому целесообразно не устанавливать «Никогда», если речь идет о настройке спящего режима при работе от батареи.
  • Совет добавлен 18 июля 2014 Совет 2: Как настроить режим сна Сон - это загадочная часть нашей жизни. Советы врача-сомнолога помогут не только восстановить сон, но и сделать его своим помощником. А еще он ответит на вопрос, можно ли спать впрок.

    Время, необходимое для сна, заложено в человеке генетически. В среднем людям для восстановления требуется от шести до восьми часов. Человек всегда будет ощущать разбитость, если он спит по шесть с половиной часов при необходимых ему восьми. 

    Как бы необычно это ни показалось, но запастись сном можно впрок. Если за неделю до недосыпания человек хорошо и полноценно высыпался, то ему гораздо легче будет справиться с умственной работой в напряженный со сном период. Так что в выходные дни нельзя себе отказывать в возможности понежиться в постели. Не стоит бояться проспать больше положенного - будильником послужит сам организм.

    Если человек решает перед сном возникшие проблемы, то ночью мозг ему будет в этом прекрасным помощником. Процессы обработки информации и психической адаптации идут в мозгу в фазе быстрого сна. Если кажется, что проблему решить невозможно, то нужно лечь спать. Фаза быстрого сна увеличится и мозг будет искать выход из сложившейся ситуации пока человек спит.

    Чтобы быстро уснуть, физическую активность стоит ограничить за 3 часа до сна. Но физкультура сама по себе для сна очень полезна. Ночью фазы медленного сна увеличиваются именно благодаря утренним или дневным тренировкам. Именно в фазе медленного сна работа всего организма настраивается и отлаживается. Секс - это, пожалуй, единственная разрешенная активность перед сном. В процессе вырабатываются эндорфины, которые способствуют засыпанию. 

    Не стоит удивляться, если спустя 4 часа после того, как было съедено пирожное, начнет клонить ко сну. Высокоуглеводная сладкая еда - это эффективное снотворное замедленного действия.

    • Как настроить режим сна
    Как настроить режим сна - версия для печати

    Оцените статью!