Как не реагировать на гневный комментарий?

Общаясь в сети, можно встретить массу замечательных интересных людей, приятных собеседников. Но случается, что в ответ на ваше высказывание кто-то отвечает неоправданно резко, он словно провоцирует вас на спор, и вы теряете душевное равновесие.

Инструкция

Скорее всего, вы столкнулись с интернет-троллем. Таких людей достаточно на любом форуме. Их задача – не столько общение, сколько провокация склок и споров в процессе обсуждения. Дискуссия с ними быстро приобретает негативные тона с переходом на личности, конструктивного в такой переписке нет ни на грош, но вам все равно трудно прекратить бессмысленную склоку: так хочется воздать обидчику по заслугам и доказать, что он не прав.

На самом деле, дело не столько в тролле, притаившемся по ту сторону монитора, сколько в вас самих. Ввязавшись в спор, изо всех сил доказывая свою точку зрения, любой человек, в том числе и вы, желаете самоутвердиться. Страсть к разного рода спорам – это тревожный симптом, как утверждают психологи. Он говорит о том, что у человека не все в порядке с самооценкой.

Подумайте над этим, поищите корни проблемы вне интернет-общения. Возможно, в реальной жизни у вас нет возможности для самореализации или у вас проблемы в общении с близкими. Вам кажется, что они не ценят и не понимают вас. Обсуждения в интернете – это попытка компенсации недостаточно высокой оценки со стороны окружающих.

Другой причиной, заставляющей человека ввязываться в бесполезные споры, может служить подсознательное желание наказать себя. Возможно, в глубине души вы наказываете себя за то, что в обычной жизни не находите сил и возможностей противостоять обидам, а также склонны в критической ситуации пассивно ждать, когда дело разрешиться само собой.

В любом случае, главным виновником возникшего неприятного спора являетесь вы сами. Чтобы не ввязываться в подобные конфликты, необходимо для начала разобраться в себе и своих внутренних проблемах.

А пока этого не случилось, способ борьбы с троллями только один – полное игнорирование. Если вы чувствуете, что дискуссия принимает форму скандала, просто отойдите от монитора, закройте вкладку форума, а еще лучше выключите компьютер. Помните, что бы вы ни ответили троллю, это приведет только к новому витку неприятного разговора.

Постарайтесь отвлечься, заняться повседневными делами, просто пройдитесь по улице. Неплохо снимают нервное напряжение физические упражнения. Можно принять душ, представляя в процессе, как струи воды смывают все негативное, что вас беспокоит – вода прекрасно очищает энергетическое поле.

Если все же отвлечься не получается и внутри вас буквально все клокочет от возмущения, напишите троллю все, что вы думаете о нем и о его высказываниях. Лучше всего это сделать от руки, на простом листе бумаги. Не стесняйтесь в выражениях, выплесните весь негатив, накопившийся у вас во время спора. А когда закончите, уничтожьте письмо: порвите на мелкие кусочки или сожгите. Таким образом, вы получите необходимую вам психологическую разрядку.

Оцените статью!