Как настроить экран?

Экран компьютера — это именно та его часть, к которой прикован взгляд человека большую часть времени взаимодействия с электронным помощником. Именно экран (как его качество, так и настройки) оказывает наибольшее влияние на продуктивность работы и эмоциональное состояние пользователя, именно он определяет, доставит ли общение с компьютером удовольствие, или же будет утомлять и раздражать.

Экран оказывает непосредственное влияние и на здоровье человека, в первую очередь — органов зрения и центральной нервной системы. Следовательно, крайне важно правильно настроить экран, особенно если за компьютером приходится проводить много времени в течение дня.

Чтобы работа за компьютером была комфортной, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Ключевую роль играет освещенность. Крайне неблагоприятной является ситуация, когда за экраном компьютера расположено окно. В этом случае яркость фона намного выше, чем яркость изображения, и зрачок пытается одновременно сузиться, чтобы адаптироваться к яркому свету, и расшириться, чтобы воспринять картинку с дисплея. Разумеется, без быстрого утомления (а в перспективе — поражения органов зрения) здесь не обойдется.

Используйте оптимальное для матрицы монитора, «родное» разрешение. В противном случае точки изображения будут строиться из нескольких физических точек матрицы, причем это количество чаще всего оказывается дробным. Разумеется, такая ситуация может повлиять на качество картинки только отрицательно.

Большинство современных мониторов допускают регулировку яркости лампы подсветки. Постарайтесь настроить экран так, чтобы яркость изображения была наиболее комфортной, а рассмотреть его удавалось без напряжения. Уровень яркости будет напрямую зависеть от освещенности окружающего дисплей пространства.

Windows предлагает различные схемы оформления экранных элементов. Попробуйте выбрать не наиболее яркую или необычную схему, а наиболее комфортную для глаз. Попытка постоянно работать  с кричаще-яркими окнами кислотных цветов не поднимет вам настроение, скорее наоборот, очень скоро появится раздражение и утомление, быстро перерастающие в хронический стресс. Выберите лучше какой-нибудь иной способ выделиться и привлечь к себе внимание, не столь опасный для зрения и психики.